Инструкция 1.1. Пеший поход в межсезонье. Родителям читать до конца.

Характерный для межсезонья перепад температур на Алтае усугубляется пересечением нескольких климатических поясов во время похода в горы и суточными колебаниями температур, порой от +30 до -20. Ночевать придется в палатке, ночью вода в котелках замерзает, при непогоде возможно выпадение снега.

Первый и последний день передвигаться будем по сухой тропе, и по дороге с водой в колеях. Во 2-3-4 день по болотистым мшаникам, по каменным россыпям, по наледям ручьев. Придется преодолевать снежные языки, проваливаясь в снег по колено. Наледи – замерзшие реки - ровные как асфальт, ледяные поля, возможно со снежным покрытием по щиколотку.

Важно правильно одеться в поход. Взять все  нужное и не взять лишнего. Привыкнув к летним походам по горам Алтая, возможно, соберете по инерции летний набор одежды и попадете впросак. Хочу уделить особое внимание экипировке на майский поход.

Терморегуляция тела пешего туриста осуществляется по принципу капусты – обеспечиваемого многослойностью одежд.

Запасного не берем. Сменные одежки, взятые с собой, как правило, не пользуются – представьте, что вам нужно догола раздеться на вечернем морозце, чтобы надеть чистую (и холодную) футболку вместо «грязной» но теплой. Сменные носки – другое дело.

Вес в пешем походе очень важен. Набрав «про запас» ненужной одежды, вес рюкзака незаметно увеличится на 2-5 кг., при норме 12 кг, и станет мучительным. Внимательно посмотрите на гору вещей перед упаковкой. Минимизируйте ее. Спросите себя, сможете ли вы обойтись без чего-то.

Дождей в мае не ожидается. В случае непогоды стоит скорее ждать снегопада.  

Итак, рекомендованная Одежда:

• ·Носки хлопковые 3 пары минимум
• ·Носки шерстяные 1 пара чтобы спать в них, 1 пара в сапоги.
• ·Футболка х/б и трусы х\б 1 на себе и можно 1 в запас
• ·Термобелье на ночь
• ·Брюки для ходьбы, трикотажные – на себе.
• ·Ветрозащитные штаны, в комплект к ветровке
• ·Полукомбинезон тёплый или брюки на синтепоне. Хорош цельный горнолыжный комбинезон. На вечер у костра или спать в нем.
• ·Свитерок или флиска
• ·Свитер теплый или куртка полар 200
• ·Куртка зимняя теплая с капюшоном, длинная и старая – у костра.
• ·Ветровка или анорак (со штанами).
• ·Варежки теплые. Не понадобятся, но иметь нужно
• ·Перчатки строительные дешевые, 2-3 пары, промокнут
• ·Шапочка теплая, ходить и спать в ней
• ·Бандана.

По мере потепления днем, ходьбы под рюкзаком или жаркой работы –  часть одежд послойно снимается. По мере похолодания – солнце спряталось за тучку – одеваемся, или вечер наступил – еще одеваемся.

Ветровка. Ветер подул – ветровку накинули. Ветер утих – сняли, чтоб не вспотеть.

У костра вечером проводится много времени. Вечером холодно, все жмутся к огню. Прожечь одежду искрами и стреляющими угольками удается легко. Верхняя теплая куртка должна быть достаточно старой, чтоб не жалко было. Длина куртки важный аспект. Не стоит брать короткую - в талию - куртку. При наклоне такая куртка задирает все поддевки, оголяя спину.

Спать будем в сдвоенном спальнике. На ночь надеваем всю одежду, сухие шерстяные носки, шапочку, натягиваем капюшон куртки.

Термобелье – замечательное изобретение современности. Ходить в нем жарковато будет, но одеть на ночь замечательно. Можно купить с сезонной скидкой за 800-1000 рублей вместо 4000.

Девочки имеют предрасположенность к простудам. Поэтому особое внимание к утеплению нижней части тела, никаких Коротких Курток, и хобу иметь обязательно!

Хоба – сидеть у костра будет не на чем. Стульев не берем. Хорошо если будут бревна вокруг огня. В радиальном выходе на привалах сидеть придется на холодных камнях. На леднике обычно все начинают кататься по снегу на попе.

Бандана в кармане (или косынка) пригодится, если будет жарко идти в шапке. Шапку тогда обычно снимают, но не ходить же с непокрытой головой?

Сушка промокших носков у костра – популярное вечернее занятие. Нужно иметь запас сухих носков, их много не бывает. Сушить от пота футболку можно на себе или сменить ее и высушить у огня. Сушить обувь у костра опасно, покорежится. Вынуть влагу из ботинок удается, набив их газетами или туалетной бумагой и положив на ночь в спальник. Оставленные снаружи палатки мокрые ботинки к утру замерзают.

Итак, рекомендованная Обувь:

• ·Сапоги резиновые
• ·Ботинки треккинговые
• ·Кроссовки – не подойдут на весь поход. Они промокнут во 2,3,4 день. В кроссовках можно походить в 1, 5 день или сидеть в машине. Кроссовки также м.б. востребованы на стоянке.
• ·Носки шерстяные - в сапоги 1-2 пары
• ·Бахилы-фонарики-гетры
• ·Газеты чтобы сушить обувь
• ·Туалетная бумага, приготовьте маленький рулончик или салфетки
• ·Тапочки – оставим в машине.

Бахилы – надеваются на голенища сапог или на ботинки. Препятствуют попаданию снега внутрь обуви. Вещь крайне нужная. Можно купить, взять напрокат, сшить самому.

Непонятно насколько к нашим датам высохнут дороги, тропы, насколько стает снег и наледи. Поэтому набор обуви должен соответствовать всем погодам.

Считается, что могут понадобиться все три вида обуви. Но обычно пользуются 2 из них. Кроссовки можно и не брать с собой. Ботинки возможно промокнут. В сапогах на снегу холодно, шерстяные носки или вкладыши обязательны.

В дороге придется провести 14 +14 часов. Лучше в салоне автобуса разуться до носков или взять с собой тапочки. Из машины будем выходить каждые 2 часа в туалет и каждые 4 часа, чтобы покушать. Спальник лучше взять с собой в салон – под локоть или укрыться.

Итак, рекомендованное Снаряжение:

• ·Рюкзак
• ·Маленький радиальный рюкзачок (необязательно)
• ·Спальник в упаковочном мешке
• ·Коврик ППЭ
• ·Хоба
• ·Фонарик налобный – обязательно всем. Вечер наступает рано. Свежие батарейки.
• ·Нож складной (необязательно), ложка, миска глубокая легкая, кружка большая легкая

Горняжка или горная болезнь случается при резком наборе высоты. Вероятно, что мы ее поймаем на второй день. Болезнь симтоматическая, проходит с акклиматизацией на следующий день. Выражаться может в головной боли, ангине, симптомах простуды и (редко)повышением температуры.

Дополнительно берем с собой:

• ·Терафлю, предпочтительнее с лимоном
• ·Противоангинные препараты, брызгалки, леденцы Холс, стрепсилс, мед?
• ·Таблетки от головной боли – кофицил, цитрамон, кому что нравится.
• ·А также Деньги для питания в дороге. Едим 3+2 раза. Средний чек 150  рублей.
• ·Можно взять сотовый телефон с полной батарейкой. Зарядку на 12 вольт, ее оставим в машине. Можно и не брать, позвонить с инструкторского.

Чего не брать с собой: джинсы, обувь на каблуке, плэйер, шорты

Документы: мед. страховка оригинал, паспорт, деньги на питание в дороге около 1000 рублей